У Полтаві на базі Полтавського обласного центру громадського здоров’я запрацював клуб скандинавської ходьби «Скандинавський обрій», який об’єднав працівників установи навколо регулярної фізичної активності та популяризації здорового способу життя.
Про це повідомляє КП «Полтавський обласний центр громадського здоров’я Полтавської обласної ради».
Ініціатива реалізується в межах українсько-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я» і передбачає як практичні заняття зі скандинавської ходьби, так і впровадження підходів «здорового робочого місця».
До клубу вже долучилися 15 працівників центру, заняття проводять три сертифіковані тренерки. У межах співпраці з проєктом учасники отримали 20 пар палиць для скандинавської ходьби, а також пройшли теоретичну і практичну підготовку.
“У наш нелегкий час це є особливо актуальним, бо допомагає відволіктися від сумних новин, частіше бувати на свіжому повітрі, відчувати себе частиною енергійної спортивної команди, бути більш сильними та натхненними», – зазначила керівниця обласного центру громадського здоров’я Ніна Дурдикулиєва.
Три підготовлені тренерки Олена Губка, Олеся Третякова та Олена Рижикова проводять для учасників клубу інструктаж, розминки, навчили правильно дихати, тримати палиці, техніці кроку, силовим вправам, розповіли як правильно харчуватися аби не перевантажувати організм і якнайкраще досягати успіху.
Вони спеціально розробили «Маршрути здоров’я» вулицями Полтави, дослідили треки оптимальної для групи складності, контролюють персональні самопочуття колег.
До ініціативи долучаються представники різних вікових груп. Медичні фахівці підкреслюють, що скандинавська ходьба сприяє зміцненню серцево-судинної системи, підтримує м’язовий тонус і може бути доступною формою фізичної активності для широкого кола людей за умови врахування індивідуальних медичних рекомендацій.
Організатори зазначають, що клуб «Скандинавський обрій» є відкритим для всіх охочих і розглядається як майданчик для залучення мешканців до регулярної фізичної активності та формування стійких звичок здорового способу життя.
Читайте також: У Полтаві з обласної лікарні виписали дівчинку, яка народилась з вадою серця і вагою менше кілограма
